Cistite ricorrente d’estate? Ecco perché non va trascurata
Una cistite insistente, che si ripresenta puntuale d’estate, deve suonare come un campanello d’allarme. Potrebbe infatti non essere di origine infettiva, ma legata a una disfunzione del pavimento pelvico. Ecco come riconoscerla, prevenirla e trattarla. Cos’è la cistite ricorrente non batterica La cistite definita abatterica o non batterica presenta gli stessi sintomi della classica cistite, […]
Vulvodinia: perché proprio a me? 4 consigli della psicologa per superare il senso di ingiustizia
Ignorate, incomprese, a volte persino ridicolizzate, accusate di essere esagerate o bugiarde. Le donne che soffrono di vulvodinia vivono tutti i giorni una “battaglia nella battaglia“: quella per il riconoscimento della loro malattia. Uno dei sentimenti più ricorrenti è un forte senso di ingiustizia: uno studio condotto all’Università di Padova ha voluto indagare le ragioni […]
Viaggiare con la vulvodinia: 3 consigli (+ 1 che non ti aspetti)
Roberta Giuliarelli ama viaggiare. Le piace scoprire posti nuovi, esplorare culture e tradizioni. Convive da anni con il dolore cronico (soffre di fibromialgia e vulvodinia) ma, ciononostante, non rinuncia a partire appena può. Nel suo profilo Instagram @inviaggioconlavulvodinia racconta come è possibile girare il mondo nonostante la presenza ingombrante del dolore. Roberta e la scoperta […]
Con la respirazione diaframmatica gestisci meglio il dolore vulvare
In ambito vulvodinia, tra le varie metodiche a disposizione delle donne per la gestione quotidiana del dolore c’è la respirazione diaframmatica. Una tecnica semplice ma molto efficace che, se integrata in un percorso terapeutico strutturato (che può prevedere, a seconda dei casi, trattamenti farmacologici, fisioterapia pelvica, psicoterapia, ecc.), può contribuire a ridurre nella quotidianità la […]
Lo sport fa bene al pavimento pelvico? 5 consigli dell’esperta
La relazione tra sport e salute del pavimento pelvico è complessa e dipende sia dalla scelta della disciplina, dalla frequenza, dall’intensità e dalla tecnica di allenamento, sia dallo stato dei muscoli. Esercizi ad alta intensità, o male eseguiti, potrebbero infatti avere effetti negativi sulla funzionalità del pavimento pelvico, come evidenziato da una recente revisione scientifica. […]
Secchezza vaginale: 5 vantaggi dell’acido ialuronico
Avete presente una spugna naturale, capace di assorbire grandi quantità d’acqua? Nell’organismo umano questa spugna è l’acido ialuronico: una molecola che, trattenendo acqua, idrata e protegge i tessuti, mantenendoli elastici. Un’abilità che si estende oltre la cosmetica e coinvolge anche la salute intima, in particolare nel trattamento della secchezza vaginale, un disturbo che colpisce particolarmente […]
Chiara Natale: così ho imparato a essere costante nelle cure
Anche la terapia più efficace diventa inutile se viene seguita “a singhiozzo“. Essere costante, o come si dice in temini tecnici la compliance o aderenza terapeutica, cioè la capacità di seguire in modo scrupoloso, le indicazioni del medico, è un elemento fondamentale per il successo di qualsiasi cura, specialmente se riguarda malattie complesse come la […]
Dilatatori vaginali: perché possono essere utili per la vulvodinia
Nell’ambito della fisioterapia del pavimento pelvico, i dilatatori vaginali si rivelano strumenti efficaci anche per trattare la vulvodinia. Si tratta di dispositivi che, se utilizzati correttamente, possono contribuire, in modo del tutto sicuro, a restituire un’intimità piena e soddisfacente alle donne che riportano dolore o difficoltà sessuali a causa di disfunzioni del pavimento pelvico come […]
Acido alfa-lipoico per il dolore neuropatico? La scienza conferma
Tra gli attivi naturali che vantano un’ottima evidenza scientifica nel trattamento del dolore neuropatico, l’acido alfa-lipoico è stato inserito nelle linee guida di prima linea, per via dei suoi innumerevoli benefici provati scientificamente. Perché è utile l’acido alfa-lipoico Il dolore neuropatico è un dolore cronico, invalidante, che non colpisce solo i tessuti infiammati, ma diventa […]
Vulvodinia e comorbilità: 8 condizioni associate al dolore vulvare
Uno studio pubblicato su Obstetrics & Gynecology su oltre mille pazienti ha analizzato il legame tra vulvodinia e comorbilità. Il risultato è stato che il 66% delle donne affette da vulvodinia riporta almeno un’altra condizione cronica, con conseguente peggioramento dei sintomi e della qualità di vita. . Anche se l’associazione con altre patologie deve essere […]